Přednáška Mindfulness Vědomá všímavost
čt 17. 10.
|Plzeň 3
Přejete si posílit své vnímání a ukotvit svou mysl v přítomnosti? Být přítomni tady a teď a naplno prožívat život? Pak se přijďte seznámit s Mindfulness.
Čas a místo
17. 10. 2024 18:00 – 19:30
Plzeň 3, Macháčkova 943/28, 318 00 Plzeň 3-Skvrňany, Česko
Hosté
O události
Přednáška - Mindfulness – Vědomá všímavost
Tímto vás srdečně zveme na setkání s tématem Mindfulness, neboli tématem všímavosti.
To, čemu věnuji pozornost je v mém životě to zásadní, věnuji tomu také obvykle nejvíc času a to pak utváří i můj další život, proto je dovednost vědomé všímavosti dnes tak důležitá.
Všichni jsme totiž obklopeni doslova milióny podnětů a někdy může být obtížné se v tom všem neztratit. Proto se téma Mindfulness stává do jisté míry trendem.
Techniky Mindfulness nás učí zpřítomňování, ukotvení v tady a teď.
To nám pomáhá se vyrovnávat lépe s každodenními událostmi a nenechat se tolik ovlivňovat vnějšími událostmi.